語言與大腦 - 提升大腦活力

學習是無止境的，不論我們在任何年齡層都需要繼續學習不同事物。隨着年齡的增長，我們的學習能力或多或少都會受到影響。適當運用腦部是其中一種有效維持其效率的方法，

相信學習新語言對大部分人而言都是一個大挑戰，但其實這個挑戰對訓練大腦有極大幫助。多語言者的大腦部位能更強韌，有助減輕因年齡増長帶來的損害。同時額葉和顳葉、頂葉的連通性變強，有效提升認知儲備，改善老化的情況。

學習新語言談何容易呢？單詞組成、文法結構、發音寫法都與母語不同，需要時間重新摸索，過程看似苦悶，但只要為自己定立目標，按部就班按計劃每天學習一些，必定能學有所成。

• 培養興趣

可以選擇由自己感興趣的方面入手，多看所學語言的產物，例如劇集、書籍、球賽等，增加接觸，自自然然就會慢慢習慣該語言的規律，學起來也更能享受其中

• 訂立明確目標

為自己設計彈性學習計劃，並按時完成。在明確的目標之下，能更有動力的完成練習。在持之以恆的學習，亦能更快的掌握該語言。

• 提升記憶力

學習語言其中最重要一環當然是大腦記憶。不論是單詞生字還是句子文法，我們都需要記於腦中。當我們大腦已不復以前靈活，自然學起來都會較以前效率低。想着現在年紀大了學不到語言了？當然不是啦！只要轉一轉思維方式，在甚麼年齡都可以學新語言！

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