【必睇】SEN 在家學習 3 大錦囊 - 可以邊學邊玩，更可管理情緒

1. 規律的生活習慣

假如父母仍需上班，也需要和日常的照顧者協調，為小朋友安排有規律的生活習慣。

像是在校一樣，上午上課，下午休息，盡量維持一般的生活習慣，以減低小朋友的情緒反應。

2. 在家桌遊時間

益智的桌遊活動，例如層層疊、飛行棋等，家長可以和小朋友一同遊玩。

在享受遊戲的過程之外，還可以趁機訓練小朋友的小肌肉發展、情緒管理、贏輸的處理、輪候等待的概念，也能鞏固親子關係。

3. 圖書及繪本閱讀

面對日常生活的轉變，年幼的小朋友未必懂得表達心中的想法，而轉為宣洩負面的情緒。

父母可以多和小朋友閱讀有關情緒的繪本，認識情緒，也學會更多的字彙，更有效表達自己的情緒。

除了以上各種技巧與方法外，仍有更多的方法增強學習能力。當中包括以下方法，既能夠提升專注力之外，亦能妥善運用全腦能力及發展。

方法一

專注力是最主要影響學習能力的因素，亦是每一個工作都必備的技巧，前至醫生，遠至律師，對專注力的要求也是有的，所以記憶好，自然工作輕鬆。

身為學生，有著好的專注力，更可以輕鬆應付學校的功課、默書、及考試。

(按圖可以了解更多)

方法二

專注力是認知神經科學術語，指專心而持續地進行活動，同時忽略外在環境對視覺、聽覺及觸覺等的干擾之能力。

專注力是影響兒童學習過程的其中一個因素。系統式訓練，讓孩子能在把專注力技巧使用於習慣之中。

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